産後骨盤ケア 講座(訂正)
🤱産後骨盤ケア講座
※お時間の記載ミスがございましたので
訂正しまして 再度更新致します。
大変ご迷惑をおかけしますが
何卒 宜しくお願い申し上げます。
2月20日(水) 満月🌕
場所: 郡山市大町キッズベース
時間:10時00分〜11時30分
参加費: 1,500円
出産経験者は産直後に関わらず
一生産後の身体です。
骨盤や子宮は少しずつ元に戻りますが、
子宮や腸や膀胱を支える骨盤底筋や
インナーマッスルは
自分で意識して鍛えなければ
緩んだままです。
子供の成長と共に
親も体力を付けていくためにも、
また苛々したり やる気が起きなかったり
肩凝りや腰痛、寝不足や苛々などの改善にも
女性ホルモンのことや身体の使い方を知り、
忙しい日常でも無理なく出来る基礎を
学べる講座です。
※赤ちゃんや お子様も同伴可能です。
ヨガのポージングの前に知っておくべき
知識がある事で、
子供だけでなく、
自分の心との向き合い方も講座では
学べます。
また、骨盤底筋群は思春期から大人までが
鍛えるべき必要のある筋肉ですので、
年齢や産後に関わらず
学んで頂きたい内容です。
セラピスト歴14年。
ずっとお客様の身体に直接触れ
ケアしてきた私だからこそ
何かお役に立てればと思っております🌱
講座への参加予約、お問合せは
↓
●郡山市大町キッズベース
http://www.hoshipital.jp/kodomo/kidsbase.html
または、
●当サロンまでDMにてご連絡下さいませ☺️
💁♀️clear.bms@gmail.com
藤島礼子
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