インナービューティー&ヘルス講座 無事終了!


インナービューティー&ヘルス

講座



壁に貼るホワイトボードシート📝は
急遽のためAmazonにて購入。笑


今日はサロンにて、
お客様より依頼頂いた
ダイエット基礎を
5時間集中講座にて
お話しさせていただきました!




マンツーマン特別レッスン!


急遽だったので💦
仕事の合間で 急急と資料作り‼️
話したいこと打ち込んでたら

なんと‼️40ページ😱⁉️


生徒さん 身体のこと無知…
とのことで…大丈夫かな⁉️


身体使って仕事した後に
頭使っての作業は
私の苦手分野…なのだが

今回は 自分の復習にもなるし
私も好きなお話なので、
パソコン作業もサクサク💻

間10分くらいの休憩で
ほぼノンストップで話してたら
マンツーマンだし
写真撮るのも忘れてしまった…😭



でも

太る痩せるのメカニズムや
体の仕組み
栄養学
食べ方の組み合わせや
糖質についての勘違い
不足している栄養素が
なぜ必要なのか…



などなど
生徒さんにとっては
全てが当てはまる話だったようで☺️

色々見直した時
やっぱり体重や見た目にばかり
囚われて
根本的な心の状態や
食べ方の基本を
見失ってしまっていたようです。


良い食事をしているつもりでも
見た目やスタイルが良くても
心が荒んでしまっていては


私は良い食事をしている!
健康だ!
とは言えません



難しい話は何もない。


ただ 分かっていることなのに
無意識に大したことないと
スルーしてきてたことが
1番大切なことだった…
それだけのこと。


見直してみて
あの時がそうだった。
あの時にこういうトラブルがあった。
あの時が一番心の状態が良かった。


そんな時に戻ると
何が足りていなかったか
よく分かります


身体が辛いと感じる今だからこそ
基礎が大事


一生自分の身体は自分で守る


そのためにも
目先の今に囚われず
70歳や80歳、それ以降も
幸せを感じていられる身体づくりを
目指して


一番若い今、
もう一度見直していくことが
大切だと思っています。



栄養士や料理家
鍼灸師やセラピスト
エステティシャン
病気を機に勉強したり…


そんな体を整える仕事や勉強を
していない人にとっては
学ぶ機会が少ないと思います。



誰にも聞けずにいる方
ダイエットに悩んでいる方
疲れが抜けない
長年心がすっきりしない
健康になりたい
栄養学や身体のこと学んでみたい


そんな初心者さん
お気軽にお問い合わせください
👇



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Clear*bms
〜Ayurvedic healing salon〜
   
 
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心豊かになると
癒しの力は偉大な愛に変わる

 
 
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Clear*bms 〜Ayurvedic healing salon〜

5,000年以上の歴史を持つアーユルヴェーダ。 治療、食事、トリートメントと全てにおいて 血漿、血液、筋肉、神経、骨髄、生殖組織までの改善を5,000年以上もの年月をかけて研究&実績を積み重ねている世界最古のインド伝統医学です。 美と健康の智慧を現代まで確かな形で受け継いできたアーユルヴェーダで、心と身体のバランスをゆっくり整えてみませんか?

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