9月スケジュールです！
🌿アーユルヴェーダサロン🌿
9月中旬までの予約ご案内です。
終日空き
5日(木).9日(月).12日(木).13日(金)
残1名さま
7日(土) 13:00以降〜ラスト
8日(日) 12:00のみ
10日(火) 午前中 または 13時
11日(水) 午前中のみ
14日(土) 午前中のみ
🌿お休み
15日(土).16日(日).21日(土)
17日(月)以降のご予約は
お問い合わせください。
🌕月ヨガ🌑
月経〜卵胞期〜排卵期〜黄体期〜月経という
月経周期サイクル。
そして
満月〜下弦〜新月〜上弦〜満月という
月のリズム。
それぞれが28日 または29.5日という
サイクルを経て繰り返されるリズムであり、
私たちの身体も同じようにデトックスしたり
エネルギーに満ちたりしています。
ヨガをやっている人には物足りないと
感じる人もいるかもしれません。
でも地味な動きでも 呼吸を意識し
周りに左右されず
自分のリズムで体を動かすことは
女性ホルモンのバランスを整える
第一歩です。
閉経を迎えた方は
女性ホルモンが守ってきた
皮膚や筋肉や骨、脳が弱くならないためにも
適度な運動が必要です。
28日間続けるためのヨガ🧘♀️
郡山市大町キッズベース
9月4日(水) 18:00〜20:00
9月27日(金) 18:00〜20:00
参加費: 500円
須賀川市民交流センター tette
9月8日(日) 17:00〜19:00
9月23日(祝月) 15:00〜17:00
参加費: 無料
そして
女性ホルモンを知るための
「女性ホルモン塾」を開催します🌺
郡山市富田にあります
café&restaurant ルルペパンさんの
会場をお借りして
9月29日(日) 新月🌑
14時00分〜15時30分
参加費:2,000円 (ドリンク付)
女性ホルモンに興味のある方なら
どなたでもお気軽にご参加頂けます。
お子様連れ👧や妊婦さん🤰も歓迎です。
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